赤ちゃんを突然死から守りましょう

「乳幼児突然死症候群」は欧米では以前から知られていた病気で、最近は日本でもみられます。2歳頃までの乳幼児が、寝ているときに突然呼吸を止めてしまうというもので、今のところ原因は不明ですが、うつぶせ寝や温めすぎ、周囲の喫煙などとの関連がいわれています。

気をつけたい4つのポイント

• なるべくあおむけ寝で育てる。
• 赤ちゃんをひとりにしない。
• 温めすぎに注意する。
• 妊娠中や赤ちゃんの周囲での喫煙は止める。

外気浴をさせましょう

外気に触れることで赤ちゃんは気候の変化に慣れ、体温調節能力が向上し抵抗力がつき、食欲も増進します。

外気浴のしかた

• 夏は生後2週間以降､冬は3週間以降から始めましょう｡
• 窓を開けるくらいから徐々に慣らしていきます｡
• 外気浴を開始して1ヵ月以降はお散歩を｡
  1日5分(1回)くらいから始め､その後は30分くらいまでのばします｡
• 日焼けはさせないようにしましょう｡

交通事故から守りましょう

走行中時速50kmで衝突した場合、体重の30倍の力が前方にかかり飛び出してしまいます。車に乗せるときは、たとえ近い距離でも、チャイルドシートの使用を厳守しましょう。

チャイルドシートの使用例

乳児用(0〜9ヵ月くらい)

首がすわるまでは寝かせておけるタイプを使用します。

幼児用(4ヵ月〜4歳くらい)

ひとりすわりができるようになったらこのタイプを使いましょう。小さいうちは後ろ向き、大きくなったら前向きに。

学童用(4〜10歳くらい)

おとなのシートにすわれても座高を上げ、シートベルトにフィットするよう調整しましょう。